■

シャワーを浴びて。

でも今日はずっと駄目。落ち着かないし不安感が強めで

その胸のイタミだけで布団にぐったり…。

大好きな音楽も気持ち良く聴けない。聴きたくて聴くのに

“作業感”

のような感じがして本当に聴きたいのかわからなくなってくる。

でも音楽は大好き。

外に出られたとしても、無駄遣いはできないし、電車でお出かけできたとしても

ちゃんと楽しめる自信もない。

でも、パニック発作が酷かった頃と比べると、かなりそこは気持ちが落ち着いてきた。

だってドトールでお茶することすら出来なくなってたから。

アイスティー頼んで、飲もうと一口飲んだらいきなりドキドキって緊張みたいな状態になってさ。

それで座ってるのにも落ち着かなくて、おまけに吐き気。

今はドトール行ってもここまで悪いものはおさえられるようになった。

でも…。

つらい