■

寝る前のお薬を飲もうとした時思い出した。

夕のお薬飲んでないって。

あれ…

そう言えば糖尿病の病院行けなくてお薬がない間、

一回だけインスリン打ったのは覚えてる。

でもそれ以降全く何もしてないし、気にする余裕すらなかった。

からだも。

これじゃあどんどん破壊されるいっぽうだな…。

自分のためとか、

そうやってしっかり自分を労る方法がわからない。

自分＝傷つけなきゃ

に直結するほうが多くて、わけがわからないんだよ…。

誰か教えて