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0時にお薬を飲んでから、いつものように眠りたくない思考が出てしばらく起きていた。

知らないうちに寝落ちしていてらしく、目覚めたのは朝の7時半くらい。

起きてすぐは寝落ちしていたことを寝ぼけて理解できなかった。

数分後に把握して、歯を磨かないで寝てたのがまずいと感じ、すぐに歯磨き。

歯医者にはパニック発作が怖くて1年は行っていない。

今日は雨がやむのかな…。

心がくたくた。

心ってどうやったら休まるの？