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既に太ももが筋肉痛になっているが、それでもアホみたいにスクワットをやっている…。

今のところ19回×5は行ったと思う。

これからシャワーを浴びるが、いつもシャワー上がりは良い感じにからだの力が抜けて、

一時的にらくにはなる。

この“力が変に入る”と言うのは、チックの他に糖尿病も何か因果関係はあるのか？

無いとしか思えないけれど、原因がわからないからこそくるしい。

希死念慮はあいかわらず強め。

しにたい回数だけスクワット。